ברוכים הבאים

למסלול WELLNESS

המסלול המקיף והמלא לאורח חיים בריא גוף ונפש

לתאום ומידע נוסף

התקשרו 076-8844222 או מלאו פרטים

המסלול מתאים לאנשים ש


שמחפשים
כיוון חדש
שימלא אותם


שרוצים
להוביל

שרוצים
להעשיר
את הידע

שרוצים
למקסם
את
היכולת שלהם

שרוצים לייצר
הכנסה נוספת

שרוצים
לחולל שינוי

רוצים לייצר
קריירה עם שליחות

שרוצים לחיות
אורח חיים בריא,
מאוזן ומאושר

מאמנים, מטפלים מדריכים, שרוצים להתפתח לכיוונים נוספים

קצת על מסלול

הכשרת מאמני Wellness

מכללת יוזמות מציגה: מסלול הכשרת מדריכי Wellness קורס מקצועי, חדשני מבוסס ראיות.
מסע להקניית בריאות הוליסטית כנתיב לבריאות הגוף הפיזי, הנפש, הרגש והרוח.

קורס מדריכי Wellness יכשיר אתכם להיות מאמני בריאות.

קורס מקיף בו תלמדו אסטרטגיות מבוססות ראיות, תקבלו מידע, לוגיקה וכלים יישומיים לאימון בריאות ואורח חיים בריא.

תלמדו גישות טיפוליות חדשניות להטמעת התנהגויות בריאותיות המסייעות במניעה של מחלות כרוניות.

תקבלו כלים יישומים המתייחסים לבריאות על ממדיה: פיזים, נפשיים, רוחניים, חברתיים וסביבתיים כשהמטרה היא להניע שינוי, להצליח לשמור ולחזק את תחושה הרווחה ושביעות הרצון.

קידום מוטיבציה ובטחון בבחירות ואורח חיים, המטפחים בהדרגה את הבריאות ההוליסטית תוך שינוי המיקוד המחשבתי לראייה כוללת של האדם כמכלולל שלם, בתהליך התפתחות וצמיחה מתמדת לבריאותף רווחה ואושר.

לקיחת אחריות ולמידה איך לייעל את בריאותינו כדי להשיג מטרות בתחומי התזונה, פעילות גופנית, שינה, בתמודדות עם מתחרים, חיבור חברתי, תכלית, משמעות ועוד….

בואו להיות מאלה שיצרו את חייהם והשפיעו על חיי אחרים. ולא מאלה שהחיים קרו להם.

לתאום ומידע נוסף

התקשרו 076-8844222 או מלאו פרטים

מה לומדים במסלול Wellness

מבוא למדיטציות ומיינדפולנס

טכניקות ויתרונות של מדיטציית מיינדפולנס תרגילי נשימה מדיטציית סריקת גוף תרגול מדיטציה מודרך

ניהול מתחים

הבנת מתח והשפעותיו על הבריאות זיהוי גורמי מתח אישיים טכניקות להפחתת מתח כגון נשימה עמוקה הרפיית שרירים מתקדמת מיומנויות ניהול זמן

תזונה לרווחה

מושגי יסוד של תזונה הרגלי אכילה בריאים הבנת תוויות מזון תזונה למצבים בריאותיים ספציפיים תכנון והכנת ארוחות.

הגיינת שינה

הבנת חשיבות השינה לבריאות הכללית גורמים המשפיעים על איכות השינה טכניקות היגיינת שינה כמו יצירת שגרת שינה מרגיעה והפחתת החשיפה למכשירים אלקטרוניים לפני השינה

טיפול עצמי
ורווחה רגשית

הבנת טיפול עצמי בניית חוסן מיינדפולנס טכניקות לניהול מתח מיומנויות תקשורת תרגולי השתקפות עצמית

מודעות
לבריאות הנפש

הבנת בריאות הנפש מצבי בריאות נפשיים נפוצים הפחתת סטיגמה קידום שיטות בריאות נפשיות חיוביות חיפוש עזרה בעת הצורך

לקחת יוזמה זה משתלם!

בסוף הלימודים אני יכולה להגיד
שזה הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי.
אפרת רוזנברג

קיבלתי פה את הכלים ואת כל עולם התוכן של תחום אימון. אני מרגיש שאני מוכן להיות מאמן 
עדו גרונר | בוגר קורס הכשרת מאמנים.

אני יוצאת מחוזקת ומלאת תובנות וכלים להצלחה
לימור אטיאס | בוגרת קורס הכשרת מאמנים.

אז למה בכלל מכללת יוזמות?

מכללת יוזמות מובילה את ענף ההתפתחות האישית בישראל כבר למעלה מ- 21 שנים.
מאז שנוסדה בשנת 2001 בידי תמיר פלג, מייסד ומנכ"ל החברה, מקדמת המכללה חזון
של יצירת בית להתפתחות אישית ומקצועית שיאפשר ויסייע לאנשים, עסקים וארגונים
ליצור שינויים, להביא לפריצות דרך משמעותיות, להגשים חלומות ולהגביר הצלחות בכל תחום.

אנחנו מאמינים כי כל אחד יכול לעשות שינויים פורצי דרך שיקדמו אותו לעבר תוצאות אישיות ו/או עסקיות הרצויות והטובות ביותר, וזאת על ידי הנגשה של מגוון הכשרות מקצועיות, קורסים וסדנאות העוסקים בהטמעת מיומנויות וכלים מעולם ההתפתחות האישית.

ללקיחת יוזמה

דילוג לתוכן